Co je to mudra a proč ji používat?
Slovo mudra pochází ze sánskrtu a označuje tisíce let starou osvědčenou indickou techniku, s níž lze ovlivňovat energetické proudění v těle. Stará učení tvrdí, že s pomocí muder je možné léčit různé energetické nerovnováhy a jejich prostřednictvím tedy i nejrůznější tělesná či duševní trápení a potíže.
Slovo mudra znamená pozice nebo gesto.
Palec symbolizuje slunce (oheň), ukazováček vzduch, prostředníček nebesa, oblohu. Prsteníček symbolizuje zemi a malíček vodu. Protože každý z pěti prstů je napojen na jeden element, lze gesty (mudrami) propojit energetické dráhy těchto pěti elementů v celém těle.